Психотерапия

Психотерапия — это направление медицины и психологии, направленное на улучшение эмоционального состояния, преодоление внутренних конфликтов и повышение качества жизни.
В процессе психотерапии человек получает поддержку и профессиональную помощь в решении психологических трудностей, связанных со стрессом, тревогой, депрессией, выгоранием, потерями и межличностными проблемами.

Психотерапевт помогает разобраться в причинах переживаний, научиться управлять своими эмоциями и строить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Современные методы психотерапии доказали свою эффективность и применяются как при краткосрочных трудностях, так и при длительных состояниях, влияющих на психическое и физическое здоровье.